Что такое гимнастика?

Гимнастика — это спортивная дисциплина, в которой выполняются систематические последовательности физических упражнений, развивающих различные навыки тела, такие как сила или эластичность. Этимологически слово «гимнастика» происходит от греческого слова и имеет перевод как «спортивный болельщик» .

Гимнастика – это практика, зародившаяся за тысячи лет до Рождества Христова, у римлян. Сначала римляне следовали гимнастическим практикам, таким как верховая езда или марш; имея в качестве ориентира и влияния упражнения, которые греки исполняли в цирках.

Из этих греческих упражнений они взяли самые жестокие аспекты, чтобы впоследствии воссоздать бои между гладиаторами. Позже, в Средние века, его практиковали только шуты, пока на него не претендовали такие фигуры, как Лютер.

Сегодня гимнастика имеет несколько модальностей, и ею можно заниматься как для удовольствия, так и для соревновательных, образовательных и даже терапевтических целей (последние специально предназначены для оздоровительных процедур). Подробнее вы можете узнать в школе спортивной гимнастики в Москве.

Виды гимнастики

Художественная гимнастика включает в себя элементы танца и балета.

Сегодня гимнастика управляется и профессионально организуется Международной федерацией гимнастики. Таким образом, гимнастика состоит из разных дисциплин:

Ритмичная

Она отличается от других тем, что включает в себя элементы танца и балета. У него есть соответствующая фоновая музыка, и можно использовать такие аксессуары, как мяч, лента, веревка, обруч и другие. В конкурсе они оцениваются в двух категориях, индивидуально или вместе.

Акробатическая

Она практикуется в группе и в дополнение к художественным или гимнастическим движениям включает в себя акробатику, в которой они продвигаются как группа. Поэтому он требует силы, координации, точности и большой уверенности.

Аэробика

Ее движения происходят из аэробики, поэтому выполнение схемы движения включает в себя вариации интенсивности. Это более интенсивно.

на батуте Он работает на батутах или тому подобном.

Художественная

Она похожа на некоторые из предыдущих, так как в ней есть хореография и движения, которые выполняются на высокой скорости. Это олимпийский вид спорта.