Что такое глюкозамин и хондроитин?

Глюкозамин и хондроитин входят в состав нормального хряща. Хрящ действует как защита между костями сустава.

Глюкозамин, который также называют хитозамином, представляет собой естественное вещество, содержащееся в оболочке моллюсков. Он бывает разных форм, включая гидрохлорид глюкозамина, N-ацетилглюкозамин (NAG) и сульфат глюкозамина, который представляет собой комбинацию глюкозамина и минеральной соли. Глюкозамин также содержится в синтетических формах. Глюкозамин хорошо усваивается организмом.

Хондроитин может быть получен из естественных источников, например из акульего или бычьего хряща, или быть получен в лаборатории. Хондроитин также известен как хондроитинсульфат, хондроитин серная кислота и хонсурид. Хондроитинсульфат представляет собой комбинацию хондроитина и минеральной соли.

Глюкозамин и хондроитин выпускаются в форме таблеток, капсул, порошка или жидкости и часто используются в сочетании друг с другом или в сочетании с другими пищевыми добавками. Глюкозамин можно принимать отдельно в качестве пищевой добавки для суставов. Если вас заинтересовали данные пищевые добавки, то можете приобрести их по ссылке.

Для чего используются глюкозамин и хондроитин?

Многие люди используют глюкозамин и хондроитин, по отдельности или вместе, для лечения остеоартрита. Некоторым это помогает. Однако анализ исследований, посвященных глюкозамину или хондроитину при остеоартрите бедра или колена, не показал, что эти добавки замедляют разрушение суставов или уменьшают боль.

Безопасны ли глюкозамин и хондроитин?

Глюкозамин и хондроитин, по отдельности или вместе, по-видимому, безопасны и имеют мало побочных эффектов. Однако они стоят денег и не помогут вам больше, чем плацебо. Поговорите со своим врачом, если вы думаете об использовании глюкозамина и хондроитина.

Если у вас аллергия на моллюсков, не используйте глюкозамин, если вы не обсудили это с врачом. Часть глюкозамина вырабатывается из оболочки моллюсков.

Всегда сообщайте своему врачу, если вы принимаете диетическую добавку или рассматриваете возможность сочетания пищевой добавки с обычным лечением. Для вас может быть небезопасно отказываться от обычного лечения и переходить только на диетические добавки. Это особенно важно для беременных или кормящих женщин.